Vermicelli de fasole mung, cunoscut și sub numele de vermicelli, este un fel de tăiței fabricați din amidon de fasole mung.Fideai translucizi și delicati sunt un element de bază într-o varietate de bucătării asiatice, iar popularitatea lor nu este fără motiv.Pe lângă faptul că este un ingredient delicios în preparate, vermicelli de fasole mung are o serie de beneficii pentru sănătate datorită compoziției sale unice.
Cercetările au arătat că fasolea mung are capacitatea de a inhiba creșterea anumitor bacterii, ceea ce o face o alegere excelentă pentru a ajuta la combaterea diferitelor infecții.În plus, flavonoidele din vermicelli de fasole mung contribuie la efectul său antiinflamator, care poate ajuta la reducerea inflamației din organism și la ameliorarea simptomelor inflamatorii, cum ar fi artrita.
În plus, s-a descoperit că vermicelli de fasole mung au efecte pozitive asupra sănătății cardiovasculare.Consumul regulat de vermicelli de fasole mung a fost legat de scăderea nivelului tensiunii arteriale.Acest lucru poate fi atribuit conținutului de potasiu din acești tăiței, deoarece potasiul este cunoscut că are efecte de scădere a tensiunii arteriale.Încorporând vermicelli de fasole mung în dieta dumneavoastră, vă puteți îmbunătăți sănătatea cardiovasculară și vă puteți reduce riscul de boli de inimă.
În plus, vermicelli de fasole mung este, de asemenea, bogat în oligoelemente necesare organismului uman.Acești nutrienți sunt substanțe de care organismul are nevoie în cantități mici, dar sunt esențiale pentru o varietate de funcții ale corpului.Vermicelli de fasole mung conțin minerale precum fier, calciu și fosfor, care sunt esențiale pentru menținerea sănătății oaselor, dinților și a funcției celulare în general.În plus, vermicelli de fasole mung conțin oligoelemente precum zinc și seleniu, care ajută la susținerea sistemului imunitar și la protejarea organismului de stresul oxidativ.
Una peste alta, vermicelli de fasole mung nu este doar o delicatesă în masă, ci și o delicatesă pentru tine.De asemenea, oferă mai multe beneficii pentru sănătate.Proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii pot ajuta la combaterea infecțiilor și la reducerea inflamației.În plus, vermicelli de fasole mung au și potențialul de a reduce tensiunea arterială și nivelul lipidelor din sânge și de a promova sănătatea cardiovasculară.În cele din urmă, conținutul său bogat de oligoelemente esențiale susține diferite funcții ale corpului și promovează sănătatea generală.Așadar, data viitoare când doriți să creșteți valoarea nutrițională a mesei, luați în considerare adăugarea de vermicelli de fasole mung pentru gustul său delicios și multitudinea de beneficii pentru sănătate.
Ora postării: Iul-19-2022